酵素サプリダイエットの副作用とは?

酵素サプリダイエットを始める時に心配なのがその副作用ですが、酵素サプリは野菜や果物などを原料にしているものが多いので酵素で起こる副作用はないとされています。
しかし酵素サプリを摂取すると稀に下痢や頭痛など体調不良を感じる場合がありますが、これは好転反応というものであり決して副作用ではありません。
好転作用とは酵素を摂取することで代謝がアップして便秘だった人が下痢になってしまったり、酵素のパワーが体内に溜まった老廃物が一気に血液中に排出されたりすることで起こるもので一時的なものなので心配はありません。
酵素サプリは基本的に副作用はないとされていますが、持病で薬を服用している人は飲み合わせで薬の効果が得られなくならないよう主治医に相談をすることが必要でしょう。
ベルタ酵素ドリンクダイエット